충격적인 통풍 초기 관리! 요산 수치 상승 주의보
3가지 통풍 관리법 통풍 초기 관리를 위해 아래의 3가지 관리법을 실천하세요. 요산 수치 상승 주의보를 염두에 두고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 식이요법 통풍 관리의 첫 단계는 식습관 개선입니다. 고퓨린 식품(예: 붉은 고기, 해산물 등)의 섭취를 줄이고, 채소와 저지방 유제품을 포함한 식단을 권장합니다. 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 요산 배출을 촉진하는 중요한 요소입니다. 하루에 … Read more