누구나 쉽게 해결하는 테니스엘보 통증
테니스엘보의 원인 분석 테니스엘보 통증은 팔꿈치 바깥쪽에 위치한 힘줄에 발생하는 염증으로, 주로 팔을 과도하게 사용하는 활동에서 기인합니다. 이러한 통증은 종종 테니스 선수뿐만 아니라 사무직 근로자나 반복적인 작업을 하는 사람들에게도 나타납니다. 주요 원인은 반복적인 팔 사용과 잘못된 자세입니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 올바른 운동 방법과 적절한 스트레칭이 필요합니다. 테니스엘보의 주요 원인 원인 설명 반복적인 동작 팔꿈치를 … Read more