간수치 낮추는 식품 300가지와 섭취법

왜 간수치를 낮춰야 할까? 간수치를 낮추는 것은 간 건강을 유지하고, 전반적인 신체 건강을 증진하기 위해 매우 중요합니다. 간은 우리 몸에서 노폐물 제거, 영양소 저장, 호르몬 조절 등 다양한 기능을 수행하는 필수 장기입니다. 따라서 간수치가 높아지면 이러한 기능들이 약화되어 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 한 연구에 따르면 간수치가 상승하면 심혈관 질환과 같은 질병의 … Read more